[...] skroty byly urozmaicane zabawnymi komentarzami, co program to inny gosc, a nie non stop Szczesny, ktory przechodzi ze studia do studia bo tu sie komentuje polska lige, tam puchar UEFA, a w nastepnym mecze reprezentacji. Iwanski jako prowadzacy nie podoba mi sie, w ogole nie podoba mi sie jako komentator, duet z Patyra w moim odczuciu nie [...]
[...] mam nic do Szczęsnego ani tego redaktora siedzącego obok niego. Żarty Patyra-Iwański są mało śmieszne. Osobiście szkoda mi Szostka (ekspert ds. sędziowskich), który siedzi tam tylko po to, żeby w trakcie całego programu powiedzieć kilka zdań i tyle. Mogliby już zrobić na wzór C+ "kontrowersje", a nie jest taka sytuacja, że facet na [...]
witam, pozwoliłem sobie podpiąć się do tego wątku ponieważ mam podobny problem;tak się składa,że od kiedy pamiętam moja figura była daleka od doskonałości, z wiekiem(powoli zbliżam się do czterdziestki) było niestety coraz gorzej mianowicie coraz większe uda, pośladki i brzuch kontrastujące z chudą górą;nie wdając się w szczegóły postanowiłem [...]
Drogba to znakomity pilkarz bardzo mi sie podobala Jego gra w czasie gdy gral w Marsylii, tam po prostu blyszczal i gdyby gral nadal tak jak wtedy to bym zaglosowal nie Niego, ale ten sezon w Jego wykonaniu nie podobal mi sie. Eto w tym sezonie pokazał klase, swietny napastnik co udowodnil w Barcelonie. Za ten sezon wyroznia Eto a za poprzednie [...]
[...] boczne brzucha, bo cholerstwo nabrało mi troche tłuszczu - a kiedyś byłem bardziej głopcem niż teraz i ćwiczyłem na te mięśnie. Bez nich, nawet jak ważyłem 95 kg, miałem prostoliniową talie, biodra bardziej V niż )(. Teraz mimo że mam ćuś tam na plecach, jakieś motyle, to i tak jest mix V i )(. Zmieniony przez - rgr18 w dniu 2010-02-12 13:01:23
Usmialem sie jak malo kiedy, wydaje mi sie ze wieksza wioche potrafia robic ludzie znajcy jezyk, bo co tam ze ktos napisze " co tam" jesli i tak nikt go nie zrozumiem, idac dalej nie bedzie sie za co wstydzic jesli nikt nie bedzie wiedzial o co chodzi. Mnie takie rzeczy bardzo smiesza, inna sprawa jak ktos wdaje sie w przepychanski [...]
tam napisałem z błędem w piątek a nie wtorek ;) Ok powiedz mi co zmienić w cyklu, i napisz mi jak oczywiście możesz przykładowe mobilne żywienie, bo szczerze nie mam pojęcia co moge jeść jadąc za kółkiem 6h :/ dlatego dorzucam kalorie jak tylko mogę dopychając się bułkami itp. Ale chętnie zmienię swoje żywienie :) Wyznaję zasadę kto pyta nie [...]
[...] ameryce, o to mi chodziło, przecież nie w Republice Bananowej. W ameryce jak to nazwałeś czyli w USA są najlepsi bokserzy na świecie i najlepszy boks zawodowy i dlatego tam jest najlepszy sprzęt którego nie ma gdzie indziej! Nie chce mi się szukać po youtube, ale zapewniam Cię w 100%, że bokserzy używają tych kasków. U nas z tego co wiem w [...]
[...] takim!!!Rowniez jak chlopaki gram w noge i potrzebuje sie dobrze przygotowac do sezonu zeby potem wachali moj smrodek!!!Vlad widze ze jestes kompetentna osoba i nawet niezle tam podawales rozpiske i dlatego mam pytanie czy podejmiesz sie kolejnego wyzwania i rozkminisz mi plan cwiczen ???Jak skuje brameczke to masz dedykacje gwarantowaną!!!Mam [...]
Dzięki za szczegółową odpowiedź. "ale jeśli to Twój pierwszy kontakt ze sportami walki to nie rzucaj się od razu na głeboką wode." Raczej pierwszy, to znaczy było tai chi, ale w zupełnie innych celach, nastawione zresztą bardziej na aspekt zdrowotny, relaksacyjny i medytacyjny %-) Także wiesz... ;) Ciężko to nazwać, że tam się walki uczyłem. Teraz [...]
[...] inny wymiar dzialania. po biosterolu nie bedziesz mial poziomu tescia jak po zastosowaniu dopingu , po hmb nie zgubisz 200% tluszczy i nie zyskasz 300% masy ( czy jak to tam reklama formuluje ), to po prostu nie tak dziala nie pytam juz o zrozumienie tej formułki reklamowej bo to az nadto przebija, że nie bardzo z tym jest... obraz byłby [...]
Tak, tylko słuchaj. Jak czytam te wszystkie diety to ja patrze co tam pisze to odechciewa mi się trenować. Zamiast jeść mięso itd. to mam jeść kasze gryczaną, oliwę z oliwek itd. W sumie to to samo co jem teraz, z tym, że np. zamiast kaszy jem płatki owsiane, no mięso na pewno dobrej jakości jem, owoce, często mleko z ryżem, więc odżywianie wydaje [...]
[...] Bardzo podobała mi sie gra Beckham'a, ktorymi swoimi podaniami dał okazje 100% słynnemu Pippo. tylko akurat On nie mogl pokonac bramkarza. Ronaldinho przecietnie, cos tam probuje, ale nie ma tego polotu, jakby stał w miejscu i czekał na pilke z ktora potem nie wie co zrobic, albo przekombinuje. Shevchenko to wogole jakkby stracił talent, [...]
Egzaminy w TKD tam, gdzie Ty zdawałeś, polegają być może na układach, technikach i pompkach. Tak się złożyło, że na wszystkich ostatnich egzaminach TKD, na których miałem okazję być, ludzie się prali aż miło, i wierz mi - to nie była jedna runda bezkontaktowego sparingu. Z przyjemnością wracam wspomnieniami do paru wspólnych treningów tudzież do [...]
[...] to inna sprawa. W sytuacji którą opisywałem sprawa wyglądała na odwrót - to ja miałem sparingi (wtedy było to Karate Kyokushin oraz bardzo (naprawdę bardzo) krótkie doświadczenie z Muay Thai, no i z takich klubowych to w zasadzie tylko tam sparingi miałem) praktycznie co trening, a tamci mało kiedy, od przypadku i to z zaznaczaniem technik.
[...] oraz też mu pokazałem drżenia mięśni przy wykonywaniu brzuszków. Doktorek powiedział, że póki co odruchy mam ok i na luzie mam zarejestrować się na NFZ i porobimy jakieś tam badania na te mięśnie i moja kolejna wizyta to koniec listopada 2019 r. Od siebie mogę jeszcze dodać to, że kiedyś regularnie ćwiczyłem na siłowni, natomiast od 3 lat [...]
[...] skupić co nie???? A I CZY MARTWY MAM ROBIĆ KLASYCZNY CZY NA PROSTYCH NOGACH BO JAK KLASYCZNY TO MALO NA 2-GŁOWE BEDZIE CHOCIAŻ MI I TAK ZALEŻY NA WYSKOKU Z 2 NÓG TO WAZNIEJSZE 4-GŁOWE a jaki cel maja siady z przytrzymaniem co to rozwija i co tam z ciezarem duzy i sila czy mały i dynamika??? Zmieniony przez - trickster w dniu 2009-04-18 17:55:11
[...] maksa nogi, a wiosło robiłem zaraz po nogach co było błędem, teraz przesunąłem je na później i powinno być OK przeczytaj podsumowanie z mojego dziennika (str 12), opisałem tam wszystkie ćwiczenia które robiłem do tej pory teraz wygląda to tak A Nogi przysiady klasyczne (3x12) Nogi uginanie nóg na maszynie (3x10) Klatka Wyciskanie sztangi [...]
[...] w tym sporcie mierzy się w latach (albo w dziesiątkach lat), a nie w miesiącach. CO mogę Ci poradzić - to co wszystkim początkującym: - poczytaj dział ODŻYWIANIE, tam ułóż sobie dietę, to podstawa (jaka by nie była, jest lepsza od żadnej); - poczytaj dział TRENING, tam ustal plan treningowy i trzymaj się go, to krok drugi; - wreszcie, [...]
[...] typu polecane przez producentów...)\ nie chce pisać czyich bo nie o to w tym chodzi zresztą myślę ze wszyscy robią w ch** tymi naturalnymi składnikami i tylko sami widzą co tam mielą a już najśmieszniejsi są ci Panowie co je reklamują - jak wogóle widzą ten preparat przed zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i pół roku [...]
Pojedynek gigantów : Drogba vs. Eto'o
